浓浓三八节，满满饭菜香。3月8日，家住五华区江岸小区的马欣（化名）收到一份来自妇女节的特殊节日礼物。在妇女节来临之际，为了能让经历伤痛的失独母亲感到温暖与关爱，云南爱心鸟失独家庭关爱中心的志愿者们联合热心的失独阿姨们，一起来到马欣阿姨家，为她做一顿温馨可口的饭菜。在大家的陪伴下，马欣阿姨度过一个充满着浓浓温情的三八节。
“马欣阿姨过年前买菜时，因菜市场的道路不平整，导致她在路上摔了一跤，结果肋骨和腿骨都出现骨裂，最近一直在家里休养。”云南爱心鸟失独家庭关爱中心的一位志愿者说道，当他们和其他失独阿姨了解到马欣阿姨的情况，大家伙立马组织起这次的看望活动。
“阿姨，我们来了，您身体好点了吗？”
一个人在家的马阿姨热情的迎接我们到家里，因为腿脚不方便就只能每天坐在沙发上发呆或者看看电视，幸好老伴身体还不错，这段时间都在照顾她，但她还是难过的说“自从孩子走了以后，对这些节日都麻木了”。
爱心志愿者和热心的失独阿姨上门看望，一起陪伴着她，看到周围志愿者的陪伴，还有她们一直在提醒的老人跌倒后的注意事项，关心她的身体和生活，72岁的马阿姨很是感动“很久都没人来看望我，谢谢你们！”
快到做饭时间了，志愿者把提前买好的菜放到厨房，撸起袖子都忙活起来，摘菜、洗菜、切菜、炒菜，随着一道道色香味俱全的菜上桌，大家围坐在桌子旁开始吃饭，腌菜炒土豆丝，鸡蛋炒番茄，菠菜汤，蘸酱肉片等，几道家常味抚慰了失独老人孤独的心。
“我希望同命人都能慢慢走出来”
和爱心鸟的志愿者们一起上门看望的热心志愿者杜兰英阿姨，作为失独的同命人，曾经也有很长一段时间不愿出门，只要一提起孩子的事情就眼泪不停，虽然现在提起孩子她还是难过，但已经愿意走出门，愿意帮助其他同命人，大家互帮互助，慢慢走出伤痛。
吃完饭，杜阿姨也一直在旁边宽慰着马阿姨，劝她好好保养身体，等身体好点，加入她们一起锻炼，一起去外面多走走，接触外面的人事物，身心都会跟着舒畅点，这些发自肺腑的话语再次感动了马阿姨。
公益是一颗小小的种子，只有你我他大家共同的携手，才能让它发芽壮大，帮助到更多需要帮助的人，希望能有更多的人加入到爱心鸟公益，为失去孩子的他们带来快乐，带来温暖。
老人防跌倒温馨提示：
1.老年人需要增强防跌倒意识，树立跌倒不是小事，跌倒可以预防的理念，学习一些预防跌倒发生的知识和技能，通过实际行动，努力降低跌倒发生的风险。
2.老年人首先要做到对自己的身体状态有所了解，接受生理上发生的各种变化。
3.坚持参加规律的体育锻炼，让运动锻炼成为每天生活的一部分。锻炼时应该注意遵循充分准备、量力而为、循序渐进、持之以恒的原则。
4.老年人的家居环境应坚持无障碍观念。移走可能影响老人活动的障碍物；改善家中的照明，夜间使用夜灯照明设备等方法；
5.调整生活方式。充分熟悉自己生活的家庭环境、社区环境。
6.合理用药。按医嘱正确服药，不要随意乱用药，了解药物的副作用，注意用药后的反应，用药后动作宜缓慢，以预防跌倒的发生。
7.积极防治骨质疏松：由于跌倒所致损伤中危害最大的是髋部骨折，尤其对于骨质疏松的老年人。因此，老年人要加强膳食营养，保持均衡的饮食，适当补充维生素 D和钙剂；
8.保持良好心态和愉快心情，积极控制自己的情绪，避免太大的情绪波动。积极克服因跌倒造成的恐惧心理。